samedi 1 mars 2014

BILAN DU STAGE VÉLO À SAINTE-MAXIME (DU 22 AU 28 FÉVRIER 2014)

Du samedi 22 au vendredi 28 février 2014, Marie-Ange et moi avons fait un stage de vélo sur la côte varoise, à Sainte-Maxime. Nous avons eu la chance d'être invités à nous joindre au club de l'AAOC (Airport Association Olympique Cycliste, anciennement "ADP" pour Aéroports De Paris). Un groupe très sympathique qui nous a accueillis avec beaucoup de convivialité.

Une partie du groupe au départ de l'hôtel Le Capet, à Sainte-Maxime (83)
Malgré une météo qui n'a pas toujours été au beau fixe, nous avons pu rouler tous les jours. Nous avons choisi des parcours au kilométrage raisonnable de façon à pouvoir enchaîner les sorties sans accumuler trop de fatigue. Il faut dire que, dans l'arrière-pays varois, les routes ne sont pas plates et que certains kilomètres comptent double! A la fin de la semaine, Marie-Ange avait parcouru près de 400 km et moi pas loin de 440.

Pour notre récolte de cols, la cueillette a été fructueuse : 18 nouveaux cols franchis pour Marie-Ange (ce qui porte son total à 132), et 23 pour moi (désormais 196 en tout).

Marie-Ange franchit le Col du Bougnon (154 m)
Parmi ces cols, quelques-uns ont été franchis en descente (5 ou 6), d'autres en cours d'ascension, tout en montant vers un autre col. Nous en avons aussi escaladé quelques-uns à plusieurs reprises. Par exemple, Marie-Ange a fait trois fois le Col de Vignon, l'abordant successivement par ses trois accès.

Le vélo de Marie-Ange au Col de Vignon
En outre, nous avons grimpé des côtes longues et difficiles non répertoriées comme cols : Miéran en venant de Mandelieu (route de Tanneron), Montauroux par Tournon, le Revest en venant du Plan de La Tour...

Voici en chiffres et images quelques-unes des principales ascensions :
  • La côte de Miéran (sommet à 466 m), en partant de Mandelieu. Environ 8 km d'ascension et 460 m de D+.
Vue de la baie de Cannes en grimpant la côte de Miéran
  • Le Col du Canadel (269 m), escaladé depuis la mer : 4,5 km à 6% de moyenne. Montée très régulière.
Panorama depuis le Col du Canadel
  • Le Col du Babaou (416 m), depuis Le Lavandou. Sur la route du Babaou, on franchit trois cols homologués : Caguo Ven (230 m), Gratteloup (192 m), La Moullière d'Aubet (217 m).
Col de Babaou (414 m)
Pour ma part, je suis également monté au Mont Vinaigre (614 m). Voir le compte-rendu de cette sortie.

En montant au Mont Vinaigre (Massif de l'Esterel)
Impressions sur ce séjour : c'était une excellente idée d'aller en stage sur la côte méditerranéenne en février. Un grand merci à Guy de nous l'avoir proposé. Merci à André, le président, de nous avoir accueillis. Et merci à tous les participants pour leur bonne humeur et leurs témoignages de sympathie.

Nous sommes revenus avec beaucoup d'énergie et d'envie. Et nous avons fait connaissance avec de jeunes coureurs pleins d'enthousiasme, avec des cyclotouristes chevronnés qui ont vécu des aventures vélocipédiques extraordinaires, notamment sur le Paris-Nice cyclo (organisé durant de nombreuses années par ce club). Ce fut un plaisir de les entendre partager leurs souvenirs. C'était un groupe très dynamique que nous avons beaucoup apprécié.

Claude

LIENS

—> Page de notre site consacrée à ce stage (avec les liens vers tous nos comptes-rendus, un pour chaque sortie)
—> Toutes nos photos du séjour à Sainte-Maxime.

Tous ensemble pour la dernière sortie du vendredi 28

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