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jeudi 10 septembre 2015

ÎLE-DE-FRANCE : LE VALOIS 2015

PARCOURS DE L'ÉTOILE DE PARIS, RANDONNÉE PERMANENTE DU LEVALLOIS SC

Données GPS (Garmin Connect) : 163 km, 1272 m de D+, 23,3 km/h


Au mois de mai, j'avais enchaîné quatre des cinq circuits de l'Étoile de Paris : Hurepoix-Mantois, Brie-Gâtinais, Brie champenoise et Vexin. Voir…

➜ Mon récit Brie-Gâtinais
➜ Mon récit Brie champenoise
➜ Mon récit Vexin

Ce parcours en "Valois" aurait dû être à la fois le dernier de cette "Étoile" et l'ultime entraînement avant de m'embarquer pour la grande aventure du Paris-Bayonne, début juin. Hélas, l'avant-veille du jour prévu, lors du rallye du Grand Bi à Marolles, mon vélo et mon enthousiasme ont été brisés dans leur élan. Pour être plus précis, c'est un rayon qui s'est brisé (ça devient une habitude!), ce qui a converti le projet de sortie à vélo en visite chez le vélociste… Fin de l'Étoile de Paris reportée sine die…

La météo idéale de ce 10 septembre m'a offert l'occasion de m'élancer — seul — sur ce long parcours de plus de 150 km, afin d'en finir avec cette randonnée permanente. Pour varier les plaisirs, j'ai choisi d'effectuer le parcours en sens inverse par rapport à mes deux premières participations.



Péripéties…

Dès Gonesse, le ton a été donné! Je n'avais pas encore rejoint le début du circuit que j'étais déjà retardé par des travaux, dans la rue de Paris! Ça commençait bien.

Rue barrée à Gonesse

Ensuite, une douzaine de kilomètres ont suffi pour que mon GPS se sente épuisé : première extinction inopinée.

Dix kilomètres plus loin, à mon arrivée à Saint-Witz, deuxième grève sauvage du GPS ! Avec plus de 150 km au programme, j'ai de sombres pressentiments : si le GPS s'éteint tous les dix ou douze kilomètres, la journée s'annonce longue! A chaque fois, je suis obligé de m'arrêter, de rallumer le GPS, d'enregistrer la section précédente, d'attendre que le satellite se signale, de recharger le parcours… Bref, ça coupe le rythme, c'est le moins qu'on puisse dire!

Comme si ça ne suffisait pas, entre les deux arrêts du GPS, alors que je venais de quitter Marly-la-Ville, j'ai aussi rencontré… Devinez quoi?… Une route barrée!…

Route barrée après Marly-la-Ville

Normalement, je n'aurais pas dû passer… Mais bon, je suis passé quand même, au prix d'un peu d'escalade… Notez bien que ce n'est pas moi qui ai découpé la clôture pour forcer le passage…

Saint-Witz, Plailly, ça roule… A la sortie de Mortefontaine, je commence à prendre une bonne allure de croisière, quand je suis stoppé net! Qu'on se rassure! Pas de crevaison, pas de rayon cassé, même pas une extinction du GPS… Juste des TRAVAUX et une ROUTE BARRÉE!!!

Je m'arrête, non loin de l'employé du chantier régulant la circulation, que je suppose alternée car, de là où je suis, je ne vois pas le chantier. J'attends sagement qu'il me donne le "feu vert"… Bizarrement, il s'approche de moi et me donne des explications, une histoire de "machine" qui m'empêche de passer parce que je ne vais pas assez vite. Je ne comprends pas vraiment ce qu'il veut dire, mais quand il ajoute: « je vous demande de faire demi-tour », là, je comprends très bien!!! Impossible de passer. La route d'Ermenonville est IMPRATICABLE à vélo! C'est la GALÈRE!…

Évidemment, il n'est pas question de faire réellement demi-tour. Juste contourner l'obstacle. Seule option : prendre la "route de Fontaine-Chaalis" et ensuite… improvisation!

Quand je dis improvisation, il faut comprendre orientation (ou désorientation?) au pifomètre, le GPS n'étant plus que d'une utilité très relative lorsqu'on est hors circuit. Je jette un coup d'œil à la carte, bien en place sur mon porte carte… L'itinéraire que j'aurais dû suivre est bien visible, mais la zone hors circuit est juste de l'autre côté de la pliure! C'est bien ma veine. Il faudrait sortir la carte et la retourner… J'ai la flemme! Je décide d'y aller au feeling.

Faisant contre mauvaise fortune bon cœur, j'en profite pour photographier la Nonette à Fontaine-Chaalis…

La Nonette, à Fontaine-Chaalis

… puis un étang à Versigny.

Étang de Versigny

Je finis par retrouver le parcours un peu avant d'arriver à Nanteuil-le-Haudoin. Le détour m'a imposé 7 ou 8 km  qui n'étaient pas au programme… Quand je vous disais que la journée allait être longue!…

Après Crépy-en-Valois, j'arrive sur Fresnoy-la-Rivière et la vallée de l'Automne.

L'Automne, à Fresnoy-la-Rivière

Un aller-retour est nécessaire pour effectuer un pointage à Morienval, ancien site BCN-BPF de l'Oise, aujourd'hui remplacé par Noyon.

Ensuite, je remonte la vallée de l'Automne. J'ai déjà emprunté cette route à plusieurs reprises, mais chaque fois dans l'autre sens. L'inversion me permet de voir des éléments du décor, que je n'avais pas remarqués précédemment, par exemple le Château de Pondron.

Château de Pondron

Je m'attarde dans un lieu-dit qui porte un nom curieux : "Lieu-Restauré", siège d'une abbaye, en cours de… restauration! Mais le nom du lieu-dit n'a rien à voir avec les travaux contemporains. C'est au Moyen-Âge que le site a pris le nom de Locus Restauratus, lorsque la fondation de l'abbaye a "restauré" un lieu précédemment consacré puis abandonné.

Le Lieu Restauré

Quelques kilomètres plus loin, une fois de plus, l'inversion du circuit me permet de profiter d'une vue nouvelle : le sommet du Donjon de Vez émerge du feuillage.

Perspective lointaine sur le Donjon de Vez

Ça me donne envie de faire un petit détour pour aller le voir de plus près. Chance! C'est ouvert!

Entrée du Domaine de Vez
Mais ouvert seulement sur la pancarte. Car le portail est clos et voilà tout ce que je peux apercevoir du donjon… Un peu frustrant…

Enceinte du Donjon de Vez

En outre, j'ai l'impression d'être surveillé…

Surveillé!

J'essaye de contourner le château, je m'offre une belle grimpette hors circuit pour atteindre le village de Vez… Hélas, la vue sur le donjon n'est guère plus ouverte. En grimpant sur un talus, j'arrive à prendre une photo qui laisse juste entrevoir l'édifice.

Aperçu du Donjon de Vez

Je file ensuite, tantôt à travers la campagne, tantôt à travers la forêt, jusqu'à La Ferté-Milon, où j'effectue un nouveau pointage, dans une boulangerie. Je photographie l'Ourcq et la roue à aube… Lors de mes précédentes visites, le ciel était gris et les photos moins réussies.

L'Ourcq, à La Ferté-Milon (recto)

Je profite du beau temps pour m'attarder un peu et saisir d'autres vues…

L'Ourcq, à La Ferté-Milon (verso)

Aujourd'hui, j'ai l'esprit branché en mode "diverticules et détours", alors je décide de monter voir de plus près le château de La Ferté-Milon…

Si la route barrée, une de plus, daigne me laisser passer!…

Route barrée à La Ferté-Milon

En fait, ça passe. La façade du château est impressionnante. Sachant que ce château n'a jamais été terminé, je me demande ce qui, dans son état actuel, est imputable à l'interruption des travaux, et ce qu'on doit à la dégradation due aux siècles écoulés.

Ruines du château Louis d'Orléans à La Ferté-Milon (recto)

Je fais le tour des ruines pour découvrir la vue opposée.

Ruines du château Louis d'Orléans à La Ferté-Milon (verso)

Pour mon retour au circuit officiel, je me heurte à un double obstacle : une rue barrée (eh oui, encore une!), prolongée par un sens interdit… Décidément!…

Route barrée à La Ferté-Milon

Mais je ne me laisse pas impressionner et rejoins sans réel problème la vallée de l'Ourcq et son canal, que je franchis à Marolles.

Canal de l'Ourcq, à Marolles (Oise)

Après un belle balade dans la campagne du Valois, la route du retour longe longtemps les pistes de l'aéroport de Roissy. Ma progression est rythmée par les décollages multiples.

Aéroport de Roissy

Évidemment, mon périple se termine comme il avait commencé, c'est-à-dire par une RUE BARRÉE, à Gonesse!

Route barrée à Gonesse

A l'arrivée, malgré les défections répétées du GPS, celui-ci a tout de même réussi à enregistrer les 162 km parcourus, pour 1272 m de dénivelé. Ma moyenne est légèrement supérieure à 23 km/h, ce qui n'est pas si mal compte tenu des barrages à répétition, des pauses pour pointage, des nombreux arrêts "photos" et des détours touristiques. Près de 2h d'arrêts divers contre 7h de pédalage!

Au final, malgré les aléas du parcours, je conserverai surtout le souvenir d'une magnifique journée de vélo, illustrée de belles photos ensoleillées.

Claude
Photos personnelles

LIENS :

➜ Ma présentation de l'Étoile de Paris

➜ Toutes nos participations, avec les liens vers les précédents articles publiés

jeudi 21 mai 2015

ÎLE-DE-FRANCE : LE VEXIN 2015

PARCOURS DE L'ÉTOILE DE PARIS, RANDONNÉE PERMANENTE DU LEVALLOIS SC

Données GPS (Garmin Connect) : 148,7 km, 1255 m de D+, 22,7 km/h

Poursuite de l'entraînement en vue du Paris-Bayonne 2015… Allongement de la distance.

J'étais un peu moins en forme que les jours précédents... Mais ce n'est pas uniquement pour ça que ma vitesse est plus faible que lors de mes dernières sorties, aujourd'hui inférieure à 23 km/h. Les causes sont nombreuses : tout d'abord, il y avait plus de ville, surtout au début, plus de dénivelé et une plus longue distance...

En outre, j'ai cumulé les petits incidents qui m'ont obligé à ralentir ou même à m'arrêter. Or, les ralentissements et les relances, c'est bien connu, ne favorisent pas les moyennes élevées. Boulangeries fermées (pointage, ravitaillement...), passage à niveau lui aussi fermé (je n'ai pas fait comme les coureurs du dernier Paris-Roubaix!)... Mais surtout mon GPS, que je croyais commencer à apprivoiser, m'a fait des misères : il s'est arrêté 6 fois!!! Et à chaque fois, il a fallu enregistrer les données du tronçon écoulé, attendre qu'il se recale sur le satellite, relancer le chargement du parcours... J'avoue avoir fini par lui dire quelques grossièretés...

Heureusement, j'ai maintenant un outil en ligne pour recoller les morceaux (sept aujourd'hui!) et reconstituer un fichier unique pour l'ensemble du parcours. Voici le lien pour ceux que ça peut intéresser : FIT files. (NB : c'est en anglais).

Parmi les causes de ralentissement, je n'oublie pas non plus quelques arrêts photographico-touristiques (voir ci-dessous)...

Malgré tout, j'ai réussi à garder un rythme satisfaisant sur la plupart des (nombreuses) montées, même si j'ai eu aussi quelques coups de mou, justifiant un recours exceptionnel au gel énergétique.

Comme annoncé à la fin de mon précédent article, au cours de cette sortie, j'ai franchi le cap des "5000 km" depuis le 1er janvier. Ainsi que le cap des "6000 m de D+" au mois de mai, ce qui correspond à un nouveau challenge de grimpeur sur Strava. Pas du tout prévu au départ, ce cap-là, mais sympathique quand même!...

D'autant que ça me fait désormais plus de 40 000 m depuis début janvier...

Claude
Photos personnelles



PHOTOS DU JOUR

En haut de la côte de Chanteloup-les-Vignes : Stèle en hommage à Pascal Jules (1961-1987), cycliste professionnel, ami de Laurent Fignon.

Église Notre Dame, de Vétheuil (BCN-BPF)

Chantemesle (commune de Haute-Isle) : les falaises calcaires qui surplombent la Seine

Chantemesle : site troglodytique

L'Epte à Gasny, aux portes de la Normandie

Château d'Ambleville

L'Isle-Adam : Musée d'Art et d'Histoire Louis Senlecq

mardi 19 mai 2015

ÎLE-DE-FRANCE : LA BRIE CHAMPENOISE 2015

PARCOURS DE L'ÉTOILE DE PARIS, RANDONNÉE PERMANENTE DU LEVALLOIS SC

Données GPS (Garmin Connect) : 126,8 km, 636 m de D+, 24,6 km/h

Poursuivre la préparation pour Paris-Bayonne, ça consiste pour moi en ce moment à enchaîner les distances entre 110 et 150 km, de façon à banaliser ce genre de distance. Sur l'épreuve (qui débute le 3 juin prochain), il me faudra faire plus car les six premières étapes font toutes entre 150 et 180 km.

Par ailleurs, quand on part pour plusieurs jours sur une randonnée itinérante (10 étapes dans le cas de Paris-Bayonne), il ne faut pas avoir d'états d'âme au moment de subir des intempéries. Ce mardi, j'avais donc deux autres motivations : affronter le vent (autour de 35 km/h) et ne pas redouter la pluie, annoncée vers 13h... Même pas peur!

En fait, si le vent était bien au rendez-vous (défavorable pendant une cinquantaine de kilomètres consécutifs), la pluie m'a posé un lapin! Mais je ne lui en veux pas... Ce sera pour une autre fois!

Question vitesse, je m'étais fixé comme repère un "petit" 25 de moyenne. Toujours par rapport à Paris-Bayonne. En effet, l'organisation a calculé les horaires de passage sur sa feuille de route entre "30 de moyenne" pour le haut de la fourchette et "25" pour la moyenne basse. A l'arrivée, je ne suis pas très loin de mon objectif avec 24,6 km/h. Je pense que si je n'avais pas été seul face au vent, le "25" était largement dans mes cordes. Je suis donc rassuré sur ce point.

L'organisation recommande enfin de se présenter au départ avec pas moins de 5000 km dans les jambes depuis le 1er janvier. Totalisant à ce jour 4915 km, il me manque une sortie (ce jeudi, en principe) pour remplir cette condition. Si tout va bien, ce sera dans le Vexin, histoire d'ajouter du dénivelé par rapport aux sorties précédentes, tout en poursuivant la randonnée permanente : L'Étoile de Paris (présentation sur mon site).

Claude
Photos personnelles


IMAGES DU JOUR...

Crécy-la-Chapelle

Jouarre

Butte de Doue

Grotte de Notre Dame de Lourdes, à Amillis

Amillis

Moulin de Gastins

vendredi 15 mai 2015

ÎLE-DE-FRANCE : BRIE-GÂTINAIS 2015

PARCOURS DE L'ÉTOILE DE PARIS, RANDONNÉE PERMANENTE DU LEVALLOIS SC

Deux photos en tout et pour tout, dont un selfie! Il faut dire que lors de ma précédente visite sur ce parcours, j'avais abondamment mitraillé.

➜ Voir l'article : Brie-Gâtinais 2014

Blandy-les-Tours

Aujourd'hui, l'objectif était plus sportif que touristique, mon but étant d'accumuler les kilomètres tout en haussant le rythme afin d'être prêt pour Paris-Bayonne 2015 (du 3 au 12 juin).

Malgré le vent, assez présent, j'ai bien roulé. Parfois avec son aide, parfois contre lui… 30 km/h de moyenne pour mon premier tronçon de 52 km, jusqu'à Milly-la-Forêt : peu de dénivelé, vent de travers peu gênant, beau temps : des conditions favorables…

Au pointage de Blandy-les-Tours

Par la suite, les côtes et le vent, devenu défavorable, ont un peu freiné mon élan. Au kilomètre "100", ma moyenne avait chuté à 27 km/h. Pas si mal tout de même quand on roule tout seul.


Sur le final, quelques petits soucis (sans gravité) ont encore ralenti mon rythme : le GPS s'est éteint, puis il m'a envoyé vers un sens interdit. À Corbeil-Essonne, la trace enregistrée m'a ensuite fait traverser le marché en plein nettoyage, donc au ralenti. Sur le final, les ronds-points, le voies de bus et les pistes cyclables farfelues (un coup d'un côté, un coup de l'autre) ont rendue l'orientation plus délicate et suscité quelques hésitations peu favorables pour faire de la vitesse…

A l'arrivée, le bilan est cependant très positif pour ces 120 km parcourus en solitaire et à allure soutenue (26,3 km/h), et les sensations très satisfaisantes. On verra demain, au rallye de Ballainvilliers, si les jambes acceptent de poursuivre sur cette lancée!...

Claude
Photos personnelles

mercredi 3 septembre 2014

ÎLE-DE-FRANCE : L'ÉTOILE DE PARIS TERMINÉE

ÉTOILE DE PARIS, RANDONNÉE PERMANENTE DU LEVALLOIS SPORTING CLUB

➜ Voir la présentation de cette randonnée sur notre site.

Dans la formule que nous avons choisie (avec départs déportés), il y a 673 km à parcourir autour de Paris, en 5 circuits de 120 à 150 km, chaque circuit pouvant être fait en deux fois.


Nos participations

Le 3 septembre 2014, Marie-Ange et moi avons terminé cette randonnée. En 2013, j'y avais déjà participé une première fois. Marie-Ange n'ayant pu m'accompagner que sur un seul des cinq circuits, j'ai repris une carte de pointage cette année pour refaire en sa compagnie les parcours qui lui manquaient.

➜  Les détails de nos participations à cette randonnée se trouvent sur notre site.


Le circuit que nous avions fait ensemble en 2013 : Brie Gâtinais

Belle balade ensoleillée du 21 août 2013.

➜  Voir le résumé publié sur ce blog : Brie Gâtinais 2013

Nos vélos, de passage à Chartrettes ("Brie Gâtinais", août 2013)

Remise en route en 2014 : Brie Champenoise

Début mars, nous décidons de nous y remettre, en commençant par le parcours qui est à la fois le moins long de ceux qu'il nous reste à faire ensemble et le plus proche de la maison : c'est la "Brie Champenoise", qui démarre de Pontcarré (77).

Mais à cette époque de l'année, pas facile de s'engager sur une longue virée de plus de 120 km. Nous effectuons donc le circuit en deux temps : une première sortie pour aller pointer à Jouarre, une seconde pour effectuer le contrôle de Mormant.

Château de Beauvoir (circuit "Brie Champenoise", mars 2014)

Hurepoix-Mantois : en mai et juin

Nous avons également fait en deux temps ce circuit, au départ de Versailles.

➜ Un récit complet a déjà été publié sur ce blog : Hurepoix-Mantois

Château de Maintenon (circuit "Hurepoix-Mantois", juin 2014)

Brie Gâtinais : en solo!

Début juillet, je décide de profiter d'une très belle météo pour aller refaire en solitaire le circuit que nous avions fait ensemble en août 2013 : Brie Gâtinais.

➜ Voir mon récit illustré sur ce blog : Brie Gâtinais 2

Cela me permet de compléter ma seconde carte de pointage. Désormais, il ne nous reste plus que deux circuits à faire ensemble pour terminer notre Étoile de Paris (la première pour Marie-Ange, la seconde pour moi).

Château de Blandy-les-Tours ("Brie Gâtinais", juillet 2014)

Le Vexin : un gros morceau!

Le 24 août, nous décidons d'effectuer le parcours du Vexin en une seule fois. À l'arrivée : 153 km avec 1300 m de dénivelé positif cumulé, un sacré morceau!

Concentrés sur nos efforts, nous avons pris très peu de photos et n'avons pas eu le courage de rédiger un compte-rendu…

Vélo original à Nucourt (circuit "Vexin", août 2014)
Le Valois, en deux fois

Le dimanche 31 août et le mercredi 3 septembre 2014, nous avons bouclé le dernier circuit, qui faisait près de 150 km au total. Le dimanche, nous avons eu la surprise de rencontrer quelques bolides venus participer à la course de côte de Pondron (Oise).

➜ Voir ci-dessous, en BONUS, le récit en images de cette rencontre, avec les commentaires de Marie-Ange.

L'église du centre spirituel diocésain de Loisy (circuit "Valois", août 2014)
Challenge Jean-Dominique Reverchon

En bouclant cette Étoile de Paris, nous assurons au club la participation en 2014 aux quatre organisations du Levallois Sporting Club. Nous espérons ainsi figurer en bonne place au classement de ce challenge (voir présentation du challenge Reverchon sur notre site).

La participation massive du club à Levallois-Honfleur peut même nous laisser espérer un podium! Affaire à suivre!…

Claude
Photos : Claude et Marie-Ange




BONUS : RENCONTRE AVEC DES BOLIDES

Le récit de Marie-Ange :
« Pour le dernier jour du mois d'août, annoncé par monsieur Météo comme "estival", nous avons fait chauffer les pneumatiques dans l'Aisne et dans l'Oise. Nous avons fait une course de côte et en voici la preuve en images. Voici à qui nous nous sommes mesurés… »


Les bolides
« Claude, tu aurais pu me prévenir, tout de même... Lorsque tu m'as parlé de rallye, de côtes et de dénivelé, tu as omis de préciser que tout allait se faire sous forme de course! »


Arrêt au stand


« Obligée de démarrer avec un peu d'avance pour espérer faire un podium! »

Tour de chauffe
« Il y avait même des bolides aux couleurs du club! »

Sponsorisé par les Cyclotouristes Saint-Mauriens?

« Le lendemain, lundi 1er septembre, Claude s'est fait pardonner en équipant mon vélo de "gommes" toutes neuves en prévision de la suite... Les 24 heures de... Levallois-Honfleur! »

Marie-Ange
Photos : Marie-Ange et Claude

jeudi 3 juillet 2014

L'ÉTOILE DE PARIS : « BRIE GÂTINAIS »

RANDONNÉE PERMANENTE DU LEVALLOIS S.C.

Données du parcours
  • Départ : Moissy-Cramayel
  • Pointages : Brétigny-sur-Orge, Blandy-les-Tours et Milly-la-Forêt.
  • 124 km, 640 m de D+

Résumé

L'année dernière, j'avais fait ce circuit en compagnie de Marie-Ange.
➜ Lire mon compte-rendu : Brie-Gâtinais avec Marie-Ange

Cette année, je l'ai refait seul, en inversant le sens de rotation. Parti de Moissy-Cramayel,
j'ai parcouru 124 km en 5h de pédalage. 24,7 km/h de moyenne, dont 23,1 sur les 34 premiers kilomètres (jusqu'au pointage de Brétigny), puis 25,350 km/h sur les 90 km restants.

A part une toute petite erreur d'orientation qui m'a coûté 2 km de rab, tout s'est bien passé.
Je n'ai pas vraiment eu la sensation de souffrir de la chaleur, mais j'ai eu soif! J'ai donc fait plusieurs arrêts pour me ravitailler en boissons fraîches à Brétigny-sur-Orge, à Bois-le-Roi et à Blandy-les-Tours.

À Blandy-les-Tours : merci à "Gérard Philippe" pour la photo...

Petite anecdote

À Blandy-les-Tours, devant la supérette où je me suis ravitaillé, un monsieur m'a aimablement pris en photo... Il m'a dit qu'il s'appelait Gérard... Philippe! Le ton sur lequel il m'a dit ça m'amène à douter du patronyme (mais pourquoi pas?). Il était venu là depuis Andrezel sur un VTT antédiluvien dont les freins étaient manifestement hors service. Gérard m'a confirmé qu'il freinait avec les pieds... Même pas peur!

Claude
Photos personnelles


LIENS :

➜ Présentation de cette randonnée permanente sur notre site.

➜ Toutes nos participations et reportages sur l'Étoile de Paris.

➜ Page consacrée à l'Étoile de Paris sur le site du Levallois SC.

IMAGES DU JOUR...

J'ai sélectionné des photos qui ne font pas double emploi avec celles que j'avais publiées l'année dernière. D'autres images de ce parcours sont donc disponibles dans mon article 2013.


La Seine à Corbeil-Essonnes

Marais de la basse vallée de l'Essonne

L'Essonne à Écharcon

L'Essonne à La Ferté-Alais

Château de Bélesbat, Boutigny-sur-Essonne

La Seine à Chartrettes

La Seine à Chartrettes

Église et château de Blandy-les-Tours